Рис круглозерный, шлифованный, ГОСТ 6292-93

Легко усваивается организмом, хорошо восполняет энергозатраты. Круглозерный рис произрастает на рисовых полях Италии, России, Китая и Японии. Круглозёрный рис почти непрозрачен и содержит больше крахмала, чем длиннозерный рис.

Состав круглого риса (на 100г продукта):

белки – 6,5 г.

жиры – 0,3 г.

углеводы – 79,1 г.

минеральные вещества: калий -314 мг, кальций – 40мг, магний – 60 мг, натрий – 30мг, фосфор – 80мг, железо – 2090 мкг.

витамины –B1, В2, РР.

Калорийность (Калории): 345 (кКал).

Полезные свойства

Рекомендовано при кишечных расстройствах, для вывода холестерина, солей и токсичных продуктов обмена веществ из организма. В рисе много сложных углеводов и нет глютена, на который у все большего числа людей появляется аллергия. Его можно комбинировать с любыми ингредиентами и питаться блюдами с рисом три раза в день многие недели подряд, и разу не повторившись. Помимо сложных углеводов и витаминов, в белом рисе есть растительный белок.