Элективный курс по физической культуре и спорту. Вариант 8.

Задание:

Тема 8. Плавание

Содержание: История развития плавания. Основные виды плавания и стили

(спортивное, прикладное, синхронное, игровое, оздоровительное, подводное, прыжки в

воду). Основные физические качества данного вида спорта. Особенности техники и

тренировочного процесса пловцов. Участие в соревнованиях. Противопоказания к занятиям

плаванием. Спортивные достижения пловцов г. Новосибирска.

Практический раздел.

1. Определить свой соматотип. (Приложение Б).

Студент определяет из предложенных вариантов, близкое ему описание

конституции человека и его психологические особенности.

2. Оценка самоорганизованности. (Приложение В).

Выполнение:

Введение

1. История развития плавания

2. Основные виды плавания и стили (спортивное, прикладное, синхронное, игровое, оздоровительное, подводное, прыжки в воду)

3. Основные физические качества данного вида спорта. Противопоказания к занятиям плаванием

4.Особенности техники и тренировочного процесса пловцов.

5. Соревнования по плаванию. Спортивные достижения пловцов г. Новосибирска.

Заключение

Практическая часть

Определение самотипа

Оценка самоорганизованности

Список использованных источников