Какие роллы заказать: пять вариантов классики, которые полезны для здоровья

Читайте состав для того, чтобы заказать роллы с наивысшим содержанием полезных веществ: белка и жирных кислот довольно в натуральных креветках, рыбе и крабовом мясе. Чего нельзя сказать про сурими и палочки – с ними все блюда растеривают свои качества.

5 роллов, которые благотворно воздействуют на здоровье:

• Филадельфия. Исключительное сливочное удовольствие – нежный лосось, пастообразный сыр, хрустящие авокадо и огурец. Не больше 456 калорий, а такое количество пользы: пищевые волокна, легкоусвояемые белки, клетчатка, органические кислоты и животные жиры.

• Унаги ураками. Оригинальный вариант, ставший классикой: сладковато-соленый копченый угорь, приятные нотки овощей, кунжута и сливочного сыра. Только одна рыба включает комплекс витаминов – в том числе позитивно воздействующие на мужское здоровье. В порции приблизительно 501 ккал.

• Кунсей Батакон. Неожиданно, но доставка роллов с беконом тоже в нашей подборке: в них много кислот для нормальной работы печени и головного мозга, налаживающий настроение В6. Сам вкус необычный и яркий – мясо отлично сочетается с рисом, сыром и овощами. Калорийность – 510.

• Акаи Маки Ролл. Тающий сыр, свежий лосось и натуральная икра – идеал для фанатов морепродуктов. Калорий чуть-чуть побольше, чем в Филадельфии – четыреста шестьдесят, только и пользы для здоровья не меньше: лецитин и витамин Д здорово улучшают стабильность нервной системы, усиливают память.

Кстати, описанные роллы есть на ресурсе makitao.ru: это оперативная доставка еды в Краснодаре к указанному времени. Классные акции, скидки постоянным клиентам и внушительное меню – советуем!