БАДы для похудения

Каков механизм действия БАДов в процессе эффективного похудения.

Многие перепробовали множество известных диет и методик похудения и все таки не достигли желаемого результата? Следовательно, где то вы допустили ошибки, вполне возможно, ваш подход к похудению был неверным. Вероятно, вы не знаете причины, почему вы набираете лишний вес, и поэтому не можете устранить проблему. А может быть, знаете, но вам не хватает силы воли ее устранить – обожаете сладкое, лень заниматься спортом, некогда решать проблемы со здоровьем и прочее.

Есть еще одна проблема, которая связана с ограничением в питании. Ведь, так или иначе, все диеты основаны именно на ограничении питания. А большинству людей сложно снизить аппетит, контролировать себя, выдерживать голод. В этом случае незаменимыми помощниками станут БАДы – биологически активные добавки, целью действия которых является поддержание сил организма, стабилизация работы внутренних органов или просто дополнительное витаминное питание.

Принимать нужно не все БАДы подряд. Необходима консультация с врачом, который подскажет, какие именно добавки вам стоит использовать, подскажет, какой именно препарат является оптимальным, имеет ли он сертификацию и т.д. В этом случае у вас будет уверенность, что конкретный БАД действительно поможет вам в процессе похудения.

Ученые НИИ питания выделяют несколько позитивных для похудения качеств правильно подобраных БАДов:

1) Нормализация обмена веществ. Само собой, любая, даже самая либеральная, диета способствует переходу организма в новое состояние, которые отличается от привычного образа жизни, в результате отлаженный годами обмен веществ нарушается. Со временем все нормализируется, ну а если времени нет? Конечно, мало кто захочет похудеть в ущерб здоровью. Тут и приходят на помощь БАДы, задача которых – формирование максимального правильной схемы обмена веществ.

2) Наиболее важная функция активных биодобавок и витаминных комплексов – обеспечение дополнительного питания витаминами и микроэлементами при диетах, то есть в тех условиях, когда их естественное поступление почти прекращается. И хоть питайтесь вы только полезными фруктами и вкусными салатами, все равно обмен веществ в организме будет кардинально иной. Так вот восполняют необходимые количества витаминов как раз правильно сбалансированные препараты. В итоге, вы можете надеяться на более эффективное похудение и поддержания тонуса организма.

3) Еще одной важной функцией является улучшение работы внутренних органов, так как необходимо, чтобы все системы, особенно выделительные (а также почки, печень), продолжали функционировать максимально эффективно, улучшая и ускоряя процесс выделения шлаков, жира, помогали поддерживать водный баланс. И здесь БАД окажут помощь.

4) Важно наличие у БАДов тонизирующих свойств, ведь в результате диет очень часто наблюдаются такие негативные эффекты, как усталость, апатия, отсутствие желания что либо делать. В первую очередь это касается малоуглеводных диет (белковая, рыбная, японская), такие же кремлевская и кефирная диеты. В БАДах содержатся адаптогены, которые помогают держать тонус, повышают жизненные силы организма.

Отдельно стоит остановится на БАДах, поддерживающих нормальный гормональный фон организма женщины. Наиболее важно это для тех представительниц женского пола, которые страдают полнотой из-за нарушений гормонального баланса в организме вследствие перенесенных болезней или приема гормональных препаратов. В этом случае функция БАДов сводится к мягкому переходу к правильному питанию, нормализации обмена веществ, избавлении от таблеток. Это поможет организму стабильнее работать и худеть в той степени, которая необходима. Но в этом случае необходимы тщательные обследования у специалистов-медиков. Остается дать хороший совет женщинам – если вы не можете похудеть с помощью обычных средств, проверьте свой гормональный фон – возможно, причина именно в нем.

Запомните – похудение не должно быть слишком быстрым. С применением БАДов или нет, но воздействовать на организм нужно постепенно, переходя от малых нагрузок к большим, от отдельных разгрузочных дней к многодневным диетам, от щадящих домашних упражнений до длительный тренировок в спортивном зале. И пусть это будет не быстро, зато очень эффективно и с пользой для организма.