Хороший психолог Москва - Афанасьева Л.В. Аварии. Работа с посттравматическим синдромом.

Приглашаю на индивидуальный прием для решения проблем во всех сферах Вашей жизни.***Эта тема довольно тяжелая для восприятия. Поэтому, если вы очень чувствительны, вам лучше не читать эту статью.

Для тех, кто будет читать этот материал, хочу сказать следующее. В жизни человека могут случаться тяжелые события, которые оставляют свой темный след.

Как хороший психолог, знаю, что если надолго зависать в этом состоянии, то последствия не только для психики, но и в целом по жизни могут быть непредсказуемы.

Бывает и так, как было с моей клиенткой из Москвы, которой был всего лишь 21 год, и в целом она была человек довольно позитивный. Ворохом этого позитива она засыпала то, что с ней произошло. На какое-то время это спасает, но периодически незавершенность и нерешенность этой ситуации дает о себе знать, как-то проявляясь в жизни.

В данном случае я, как психолог, работала по другим проблемам моей клиентки, и эту ситуацию она не озвучивала. И вот, когда мы разбирали травмирующие события прошлого, она вдруг вспомнила, что с ней произошло 2 года назад.

Клиентка со своим парнем и еще одной парой ехала ночью на машине (кстати, это был её день рождения).

На перекрестке в них врезался автомобиль, в котором находились 2 парня, которые погибли, стрелка спидометра на их автомобиле замерла на 150 км.

Все подробности той аварии она не помнила, так как очнулась только в больнице. Потом были всякого рода выяснения, все это освещалось в прессе. Хотя вины в этом клиентки не было, все *жило* в ней.

Это было как некий отпечаток, который остался в девушке, и состоял из нескольких подпроблем, с которыми нам и пришлось работать.

Со слов клиентки: «были неприятные ощущения от того, что говорили люди, чувство вины (напомню, что это был её день рождения), и какая-то странная завязка этих двух ситуаций».

Далее мы вышли на работу с переживаниями. Я как психолог, должна была ей в этом помочь. Все рабочие ходы нам подсказало бессознательное клиентки.

Вид проблемной ситуации первоначально был представлен в трех нечетких образах. Клиентка поняла, что это родственники тех людей. Далее мы вышли на самих парней, и работали с этим. Их уже нет в этой жизни, ситуацию изменить невозможно, но можно и нужно работать с последствиями, а также со всеми людьми, кто был в этом прямо или косвенно замешан.

Есть специальная техника, которая позволяет это сделать, и осуществить *ритуал прощания*: сказав недосказанное, решив нерешенное, простив и отпустив. Обычно (в моей практике так было всегда) человеку сразу становится легче после такой работы, или какой-то сдвиг в позитивную сторону ощущаются на следующий день, когда он осознает, что ситуация изменилась, так как изменилось само восприятие происшедшего.

Все хорошие психологи знают, что если человек готов к изменениям, и хочет впустить их в свою жизнь, то это обязательно происходит. Все, что следовало отработать с моей клиенткой, мы сделали.

Далее, когда я её спросила про первые три образа, которые она видела вначале, ее ответ был:*они исчезли*. Мы смогли разрешить ситуацию, настолько, насколько это было необходимо.

И в завершении несколько слов об отпускании ушедших людей. Мы своими тяжелыми воспоминаниями, слезами и т.д. ухудшаем и утяжеляем свою жизнь, «дергаем» их. А они давно уже нас простили, они находятся где-то там, в другом пространстве, где все по-другому. По некоторым данным, через 9 дней ушедшие забывают обо всем земном, и только мы, своими переживаниями и страданиями не даем этому до конца осуществиться. Если учесть, что душа бессмертна, то смерть можно воспринимать, как переход из одного пространства в другое, как смену тела, или как кому будет угодно….

Наверно, еще стоит добавить, что если человеку тяжело, и он потерял смысл жизни, не знает что делать и как дальше жить, тут тоже надо работать. Можно простроить будущее (когда потерян смысл жизни), вплоть до прорисовки дат ближайших событий и понимания того, что человеку еще жить, и что жизнь не равна страданиям. Надо больше думать о живых, и оказывать им всестороннюю помощь и поддержку.