ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС ТЕЛА И ЗДОРОВЬЕ

Говоря о здоровье, нельзя не остановиться на вопросах, касающихся излишеств в потреблении пищи современным человеком. Известно, что в настоящее время переедание широко распространено и превратилось в важнейшую медицинскую проблему. По некоторым данным, избыточным весом страдают 50% женщин, 30% мужчин, до 12% детей. Переедание ведет к ожирению со всеми вытекающими отрицательными последствиями (перегрузками сердца и легких, помехами в их работе). В настоящее время установлена достоверная и прямая связь между ожирением и такими серьезными заболеваниями, как сахарный диабет, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда и рак.

Оно создает благоприятную почву для их возникновения и развития.

Ожирение относится к числу хронических заболеваний, связанных с нарушениями обмена веществ, в происхождении которых помимо энергетических факторов несомненную роль играют нарушения принципов сбалансированного питания.

Во второй половине ХХ столетия в странах с высокоразвитой экономикой изменилась структура заболеваемости населения.

Большую долю в ней стали занимать болезни, именуемые в настоящее время болезнями нарушенного метаболизма, в число которых наряду с атеросклерозом, сахарным диабетом, желчекаменной болезнью, подагрой и другими включается и ожирение.

Эти болезни обуславливают львиную долю заболеваемости и смертности населения, что подчеркивает их медико-социальное значение в современном обществе.

Широкие эпидемиологические исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют о все более возрастающем распространении избыточной массы тела (ИМТ) среди населения за последние 3-4 десятилетия.

Согласно статистическим данным страховых компаний США, было выявлено следующее: смертность тучных людей при сахарном диабете наблюдалась чаще, чем в 3 раза, желчекаменной болезни – в 2 раза, при поражениях коронарных сосудов - в 1.,5 раза, инсульте – более 1,5 раза, чем у лиц с нормальной массой тела. Ожирение приводит к сокращению продолжительности и ухудшению качества жизни. По некоторым данным, 6 кг лишнего веса сокращают жизнь на 1 год. Если учесть частоту распространения ИМТ, в том числе ожирения, среди взрослого населения, то трудно даже себе представить тот колоссальный урон, который наносит он населению.

Всемирная Организация Здравоохранения рассматривает ожирение, как эпидемию, охватившую миллионы людей. В 1998 году в мире зарегистрировано 250 миллионов больных ожирением.

Основными и главными причинами накопления лишнего веса, развития ожирения являются следующие:

1. несбалансированное питание, которое проявляется в том, что с одной стороны человек употребляет много лишнего – излишек жиров, легко усвояемых углеводов и т.т., а с другой стороны – испытывает постоянный недостаток жизненно важных питательных веществ – витаминов, микроэлементов, незаменимых аминокислот и других

2. пища современного человека большей частью является “мертвой”. Переваренная, законсервированная, упакованная для длительного хранения пища не дает человеку жизненную силу, напротив, вещества, используемые в качестве консервантов, и вкусовые добавки постепенно отравляют организм

3. ожирение развивается в результате длительного нарушения энергетического баланса, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические затраты организма. Люди употребляют очень калорийную пищу, а двигательная активность сведена к минимуму, попросту говоря, энергия не сжигается, а откладывается в виде жировых депо.

Несомненно одно: чтобы сохранить здоровье на долгие годы, необходимо привести свой вес в норму, осмысленно подойти к вопросу питания. Корпорация “Тяньши” предлагает все те продукты, которые помогут вам очистить организм, восстановить и улучшить здоровье. Легко и просто, без голодовок, без стресса снизить лишний вес и, самое главное, сохранить нормальный вес навсегда. Многотысячный опыт китайской народной медицины, мы уверены, поможет вам в этом.


ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ И ПОДДЕРЖАНИЯ ВЕСА ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ БАД “ТЯНЬШИ”

Базовая программа

1. Banting vegetal essence tablet
“Banting vegetal essence tablet” – диетконцентрат в таблетках: 3 раза в день по таблетке до еды.

2. Banting vegetal essence instant
"Banting vegetal essence instant" – диетконцентрат пульвер: 2 раза в неделю по 2 пакетика через полтора часа после еды.

3. “Tiens Slimming Tee
“Tiens Slimming Tee” – чай “Тяньши” для снижения веса: 1 – 2 пакетика чая в течение дня.

Расширенная программа

1. “Двойная целлюлоза”
По 1 – 2 таблетки 3 раза в день до еды.

Примечание: целлюлоза требует достаточного количества воды, рекомендуется в день выпивать не менее 2.5 литра воды.

При чувстве дискомфорта в желудке, принимать целлюлозу после еды.

2. “Banting vegetal essence tablet”
“Banting vegetal essence tablet” – диетконцентрат в таблетках: 3 раза в день по таблетке до еды.

3. “Banting vegetal essence instant”
“Banting vegetal essence instant” - диетконцентрат пульвер: 2 раза в неделю по 2 пакетика через полтора часа после еды.

4. “Tiens Slimming Tee”
“Tiens Slimming Tee” – чай “Тяньши” для снижения веса: 1 – 2 пакетика чая в течение дня.

5. “Спирулина”
По 1 таблетке 3 раза в день. Рекомендуется принимать между приемами пищи. Таблетку хорошо разжевать и запить не менее, чем 1 стаканом воды.

Рекомендуется целлюлозу чередовать с “Дигестом” и “Хитозаном”
(упаковка “Целлюлозы”, затем упаковка “Дигеста”, и следующая упаковка “Хитозана).

И еще несколько советов для правильного похудения:

1. Ешьте только, когда вы голодны. Не путайте чувство истинного голода с аппетитом.

2. Перед каждым основным приемом пищи желательно съесть немного салата из сырых растительных продуктов. Он смягчает первый голод, и после этого вы меньше съедаете.

3. При незначительных “голодных атаках” в промежутках от одного приема пищи до другого рекомендуется или что-нибудь попить, например, минеральную воду, травяной или фруктовый чай, или поесть немного свежих фруктов.

4. Приучите себя ежедневно что-то делать для своей спортивной формы. Продолжительная прогулка, плавание, езда на велосипеде, или гимнастика – все это подходящие занятия для тела.

5. Попытайтесь выяснить, почему вам иногда безудержно хочется есть. Часто это взаимосвязано с психикой. Расстройство, неудовлетворенность, беспокойство и стресс отражаются на аппетите. Попробуйте технику снятия напряжения – йогу или аутогенную тренировку.

6. Освободитесь от угрызений совести, если вы в кулинарном смысле вышли за рамки дозволенного. Просто ешьте в последующие дня несколько меньше или только овощи и фрукты.

7. Никогда не ходите за покупками, если вы голодны, так как с пустым желудком вы буквально обрушитесь на “калорийные бомбы”, предлагаемые в магазинах.

8. Ешьте медленно и основательно прожевывайте пищу. Так быстрее приходит чувство сытости, и пища оптимально переваривается.